sábado, 27 de diciembre de 2008

Palestina

Mi solidaridad total...

jueves, 25 de diciembre de 2008

El clítoris...


www.Tu.tv

Acerca del vivir

"El vivir no admite bromas.
Has de vivir con toda seriedad,
como una ardilla, por ejemplo;
es decir, sin esperar nada fuera y más allá del vivir;
es decir, toda tu tarea se resume en una palabra:
Vivir.
Has de tomar en serio el vivir.
Es decir, hasta tal punto y de tal manera
que aun teniendo los brazos atados a la espalda,
y la espalda pegada al paredón,
o bien llevando grandes gafas
y luciendo bata blanca en un laboratorio,
has de saber morir por los hombres.
Y además por hombres que quizás nunca viste,
y además sin que nadie te obligue a hacerlo,
y además sabiendo que la cosa más real y bella es
Vivir.
Es decir:
has de tomar tan en serio el vivir
que a los setenta años, por ejemplo,
si fuera necesario plantarías olivos
sin pensar que algún día serían para tus hijos;
debes hacerlo, amigo, debes hacerlo,
no porque, aunque la temas, no creas en la muerte,
sino porque vivir es tu tarea.

II
Sucede, por ejemplo,
que estamos muy enfermos;
que hemos de soportar una difícil operación;
que cabe la posibilidad
de que no volvemos a levantarnos de la blanca mesa.
Aunque sea imposible no sentir
la tristeza de partir antes de tiempo,
seguiremos riendo con el último chiste,
mirando por la ventana para ver
si el tiempo sigue lluvioso,
esperando con impaciencia
las últimas noticias de prensa.
Sucede, por ejemplo, que estamos en el frente,
por algo, por ejemplo, que vale la pena que se luche.
Nada más comenzar el ataque, al primer movimiento,
Puede caerse cara a tierra, y morir.
Todo esto hemos de aceptarlo con singular valor,
y a pesar de todo, preocuparnos apasionadamente
por esa guerra que puede durar años y años.
Sucede
que estamos en la cárcel.
Sucede
que nos acercamos
a los cincuenta años,
y que falten dieciocho más
para ver abrirse las puertos de hierro.
Sin embargo, hemos de seguir viviendo con los de fuera,
con los hombres, los animales, los conflictos y los vientos,
es decir, con todo el mundo exterior que se halla
tras el muro de nuestros sufrimientos;
es decir: estemos donde estemos
hemos de vivir
como si nunca hubiésemos de morir.

III
Se enfriará este mundo,
una estrella entre las estrellas;
por otra parte una de las más pequeñas del universo,
es decir, una gota brillante en el terciopelo azul,
es decir, este inmenso mundo nuestro.
Se enfriará este mundo un día,
algún día se deslizará
en la ciega tiniebla del infinito
-no como una bola de nieve,
no como una nube muerta-,
como una nuez vacía.
Desde ahora mismo se ha de sufrir por todo esto,
ha de sentirse su tristeza desde ahora,
tanto ha de amarse el mundo en todo instante,
se le ha de amar tan conscientemente
que se pueda decir: he vivido. "

Nazim Hikmet

(poeta turco)



lunes, 22 de diciembre de 2008

White Rabbit - Jefferson Airplane

Sustitúyete...

Sustitúyete siempre a tí mismo
tú no eres suficiente para tí
haz de tu alma una metafísica
una ética, una estética
sustituye en tí a Dios
indecorosamente
es la única actitud
realmente religiosa
(Dios está en todas partes
excepto en sí mismo.)
Fernando Pessoa

Peace train - Cat Stevens

sábado, 20 de diciembre de 2008

Instrucciones para buscar aventuras


de "El libro del Fantasma" de Alejandro Dolina

Se puede afirmar, sin temor a la indignación de los sabios, que en los tiempos que corren es cada vez más improbable tropezar con la aventura. Lo imprevisto, lo extraño, lo misterioso, no sucede nunca. Curiosamente, parecen existir muchísimas personas con espíritu aventurero. Todos los días conversa uno con señores que desean vivamente una vida más interesante y un teatro de aconteciemientos más rico y más amplio. Esta gente sale de su casa cada mañana esperando que algo ocurra y buscando, como decía Whitman, "algo pernicioso y temible, algo incompatible con una vida mezquina, algo desconocido, algo absorbente, desprendido de su anclaje y bogando en libertad". Pero la búsqueda es siempre inútil y casi todos los hombres, en el ocaso de sus vidas, confiesan que no han vivido jamás una aventura. ¿Dónde estan - se pregunta uno - las doncellas atormentadas por un gigante que desde la torre se algún castillo esperan nuestra intervención salvadora? En ninguna parte. Ya no quedan gigantes, ni castillos, ni - mucho menos - doncellas. La actual civilización parece pensada para evitar las aventuras. Porque en realidad la aventura es el riesgo. Y nadie quiere arriesgarse. Siendo la seguridad un valor cuya admiración se promueve de continuo, es inevitable que la mayor parte del esfuerzo tecnológico que se realiza esté destinado a evitar sucesos imprevistos. Las cerraduras Yale, los despertadores, los semáforos, las píldoras anticonceptivas, las alarmas, los preservativos, los cierres de cremallera, las agendas, los paracaídas. Todos estos inventos alejan el sobresalto. Naturalmente, siempre queda alguna grieta como para que se introduzca lo extraordinario. Pero no es suficiente. Para demostrarlo, vale la pena realizar una sencilla experiencia: pidamos a nuestros conocidos que refieran los hechos más curiosos que han vivido. Los resultados serán entre aburidos y penosos. Alguien quedó encerrado en el ascensor durante una hora. Otro dice haber ganado un jarrón en una kermese. Un tercero obtuvo un boleto capicúa. Se trata de aventuras miserables. Los griegos pensaban que las cosas ocurrían sólo para que los hombres pudieran contarlas luego. Si esto es cierto, el futuro de nuestras conversaciones es poco prometedor. ¿Qué les contaremos a nuestros nietos? ¿Que una vez vimos un choque? ¿Que se nos reventó un sifón? Pobre será la épica que surja de estos modestos cataclismos. El aventurero actual ha aprendido a contentarse con sombras de emoción. La televisión y el cine son sus melancólicos proveedores de asombro. Chesterton había inventado una solución genial: la Agencia de Aventuras. Era una empresa que tendía a los caballeros que experimentaban el deseo de una vida variada. Mediante la satisfacción de una suma anual, el cliente se veía rodeado de acontecimientos fantásticos y sorprendentes provocados por la Agencia. El hombre salía de su casa y se le acercaba un chino excitadísimo quien le aseguraba que existía un complot contra su vida. Si tomaba un coche, era conducido al Barrio del Invierno, donde cunden las riñas, los marineros egipcios y las mujeres peligrosas. Gracias a esta eficiente organización, el aventurero se veía obligado a saltar tapias, pelear con extraños o a huir de desconocidos perseguidores. Pero la realidad, aun cuando ha sido capaz de depararnos empresas tan absurdas como las que investigan mercados o gestionan transferencias de automóviles, no nos ha brindado una Agencia de Aventuras. ¿Qué puede hacerse entonces?Pues hay que actuar. No podemos pensar que las aventuras vendrán a nosotros. De nada sirve esperar lo imprevisto mirando vidrieras o sentados en el umbral. Es necesario que uno mismo provoque sucesos extraordinarios.Para demostrar que esto es posible, abandonaremos las anchas avenidas de los Enunciados Generales para ingresar en el Laberinto de los Ejemplos Concretos.

Para decirlo de una vez, nos proponemos impartir instrucciones precisas para vivir aventuras. Aventura de la mujer rubia. Antes de comenzar a vivir este episodio, usted debe elegir a una mujer rubia. Desde luego, es preferible que sea hermosa. Y desconocida. Una vez que usted se haya decidido por una rubia determinada, comience a seguirla. Pero, atención. No se trata de escoltarla durante un par de cuadras murmurándole frases ingeniosas. Hay que seguirla silenciosamente y en forma perpetua. Hasta su casa. Hasta su trabajo. Hasta donde fuere necesario. Esto no debe interrumpirse jamás. Cada vez que ella entre en un edificio, usted deberá permanecer afuera esperando su salida. No hay que disimular. La idea es que la mujer rubia advierta cabalmente que usted la está siguiendo. Esto la pondrá muy nerviosa y hasta es probable que llame al vigilante. Pasarán días, semanas, y tal vez meses. Usted se convertirá en una sombra familiar y silenciosa. Si la mujer rubia tiene novio, no abandone la empresa. Después de todo, usted solamente quiere que algo ocurra. Y tarde o temprano algo ocurrirá.

Aventura del timbre que suena en la noche: Usted camina por una calle oscura. Son las cuatro de la mañana. Tal vez llueve. De pronto, frente a una casa cualquiera, usted resuelve tocar el timbre. Pasan los minutos. Usted vuelve a tocar. Un hombre consternado abre la puerta.-¿Qué ocurre? - pregunta.- Ando en busca de una aventura - contesta usted.

Aventura de la novia perdida: Un día usted resuelve encontrar a su Primera Novia. Si usted ha tenido el descaro de casarrse con ella, es evidente que la cosa no constituye una aventura sino una fatalidad. Pero supongamos que usted no la ve desde hace veinte años. No sabe qué ha sido de ella. Apenas recuerda su nombre y su cara ha tomado ya la forma de los sueños y el recuerdo. Usted hace averiguacions. Indaga entre quienes la han conocido. Investiga en los lugares en los que ella trabajó o estudió. Recorre calles al acaso, cree reconocerla dos o tres veces. Alguien le pasa un dato cierto. Mientras todo esto ocurre, usted se vuelve a enamorar de la Primera Novia y sueña todas las noches con ella, como solía hacer veinte años atrás.Un día usted descubre su paradero. Sabe exactamente dónde encontrarla. Tiene la dirección, el número de su teléfono y conoce los horarios en que es apropiado llegar a ella. Usted piensa que la aventura ya puede conmenzar, pero en realidad es aquí donde debe terminar. Aventura del túnel que va a cualquier parte Usted y un grupo de amigos aventureros comienzan a excavar un túnel en el fondo de una casa, que puede ser la suya. La tarea deberá acometerse con el mayor vigor. Durante la excavación se irán descubriendo objetos extraños, tales como huesos, cascotes, tapitas de cerveza, zapatillas fósiles y antiguos pozos ciegos. El trabajo durará meses y meses. Durante ese lapso surgirá una deliciosa camaradería entre los integrantes del grupo. Es muy probable que todos sean despedidos de sus trabajos habituales, en razón de inasistencias, la impuntualidad y la suciedad, inevitables cuando un excava un túnel. Por las mismas razones, los que tuvieren novia serán abandonados. Así las cosas, la única preocupación del grupo será cavar y cavar. Un día cualquiera, cuando el túnel ya tenga una extensión considerable, se comenzará a cavar hacia la superficie. Y aquí viene le momento fundamental de la aventura. ¿Dónde aparecerán los viajeros subterráneos? ¿En el hall de una casa habitada por señoritas solteras? ¿En una panadería? ¿En un convento?

Hay otras aventuras posibles: la del que se embarca en un carguero sueco, la del viaje subterráneo a través del arroyo Maldonado, la del que investiga a los mendigos para descubrir que son ricos, la del que se mete en el baño de damas, la del que se agacha a ver por qué no explota el cohete... Hay que elegir. Salgamos de una vez. Salgamos a buscar camorra, a defender causas nobles, a recobrar tiempos olvidados, a despilfarrar lo que hemos ahorrado, a luchar por amores imposibles. A que nos peguen, a que nos derroten, a que nos traicionen. Cualquier cosa es preferible a esa mediocridad eficiente, a esa miserable resignación que algunos llaman madurez.

viernes, 12 de diciembre de 2008

http://www.inventati.org/ingobernables/biblio_anarquismo.htm

--

Las soluciones libertarias de todos los problemas concretos son de una sencillez extrema; tan simple que por lo general coinciden con las que propone el sentido común. Si no se aplican es porque se oponen a ello los intereses establecidos y la inercia de las tradiciones que actúan de mil maneras y con la protección del Estado.

GIOVANNA BERNERI. La Sociedad sin Estado. 1955

miércoles, 10 de diciembre de 2008

Sembrad una pequeña simiente de rebeldía,y determinaréis una cosecha de libertades.
Praxedis Guerrero (anarquista mexicano, 1907)

martes, 9 de diciembre de 2008

...

Las masas, aplastadas, envilecidas, han contraído el hábito fatal de la obediencia y la resignación borreguiles, y se han transformado, en consecuencia, en inmensos rebaños divididos y acorralados artificialmente para mayor comodidad de sus explotadores de clase. BAKUNIN / El imperio knuto-germánico... / 1870-1871

domingo, 7 de diciembre de 2008

De Malatesta

Hace falta, además, tener en cuenta que por una parte los burgueses, es decir, los propietarios, se encuentran siempre al borde de declararse la guerra, de devorarse unos a otros, y, por la otra, que el gobierno, en cuanto hijo, esclavo y protector de la burguesía, como todo siervo, tiende a emanciparse, y como todo protector, tiende a dominar a su protegido. De allí este juego de balanza - esos estirones, esas concesiones acordadas y retiradas, esa busca de aliados entre los conservadores para combatir al pueblo -, juego que constituye la ciencia de los gobernantes y que crea ilusiones en los inocentes y los perezosos, que esperan siempre que su salud llegue de arriba. MALATESTA / La anarquía / 1907.

El anarquista...

El anarquista quiere vivir sin dioses ni amos; sin patronos ni directores; sin leyes ni prejuicios; amoral, sin obligaciones ni moral colectiva. Quiere vivir libremente... En su fuero interno, es siempre un asocial, un refractario, un extranjero, un marginado, un excluido, un inadaptado. Y, por más que se vea obligado a vivir en el seno de una sociedad cuya constitución repugna a su temperamento, se instala en ella como un extranjero. E. ARMAND / Pequeño manual anarquista individualista / 1911.

miércoles, 3 de diciembre de 2008

Historia del Anarquismo en México

http://historiamexicana.colmex.mx/pdf/13/art_13_1964_18037.pdf

Los nadies

de Eduardo Galeano.
Sueñan las pulgas con comprarse un perro y sueñan los nadies con salir de pobres, que algún mágico día llueva de pronto la buena suerte, que llueva a cántaros la buena suerte; pero la buena suerte no llueve ayer, ni hoy, ni mañana, ni nunca, ni en lloviznita cae del cielo la buena suerte, por mucho que los nadies la llamen y aunque les pique la mano izquierda, o se levanten con el pie derecho, o empiecen el año cambiando de escoba. Los nadies: los hijos de nadie, los dueños de nada. Los nadies: los ningunos, los ninguneados, corriendo la liebre, muriendo la vida, jodidos, rejodidos: Que no son, aunque sean. Que no hablan idiomas, sino dialectos. Que no profesan religiones, sino supersticiones. Que no hacen arte, sino artesanía. Que no practican cultura, sino folklore. Que no son seres humanos, sino recursos humanos. Que no tienen cara, sino brazos. Que no tienen nombre, sino número. Que no figuran en la historia universal, sino en la crónica roja de la prensa local. Los nadies, que cuestan menos que la bala que los mata.

sábado, 22 de noviembre de 2008

Excelente

http://nidiosniamo.com/index.php

Muy buena

http://nidiosniamo.com/numeros/Ni_dios_ni_amo_final_uno.pdf

lunes, 17 de noviembre de 2008

jueves, 6 de noviembre de 2008

lunes, 27 de octubre de 2008

Pensamiento complejo - Edgar Morin

Paulo Freire

Pedagogía de la liberación. Paulo Freire
"La educación es un acto de amor, por tanto, un acto de valor. No puede temer el debate, el análisis de la realidad; no puede huir de la discusión creadora, bajo pena de ser una farsa."

"La palabra viva es diálogo existencial. Expresa y elabora el mundo en comunicación y colaboración. El diálogo auténtico – reconocimiento del otro y reconocimiento de sí en el otro – es decisión y compromiso de colaborar la construcción del mundo común."

Paulo Freire decía:

Es necesario desarrollar una pedagogía de la pregunta. Siempre estamos escuchando una pedagogía de la respuesta. Los profesores contestan a preguntas que los alumnos no han hecho
Mi visión de la alfabetización va más allá del ba, be, bi, bo, bu. Porque implica una comprensión crítica de la realidad social, política y económica en la que está el alfabetizado
Enseñar exige respeto a los saberes de los educandos
Enseñar exige la corporización de las palabras por el ejemplo
Enseñar exige respeto a la autonomía del ser del educando
Enseñar exige seguridad, capacidad profesional y generosidad
Enseñar exige saber escuchar
Nadie es, si se prohíbe que otros sean
La Pedagogía del oprimido, deja de ser del oprimido y pasa a ser la pedagogía de los hombres en proceso de permanente liberación
No hay palabra verdadera que no sea unión inquebrantable entre acción y reflexión
Decir la palabra verdadera es transformar al mundo
Decir que los hombres son personas y como personas son libres y no hacer nada para lograr concretamente que esta afirmación sea objetiva, es una farsa
El hombre es hombre, y el mundo es mundo. En la medida en que ambos se encuentran en una relación permanente, el hombre transformando al mundo sufre los efectos de su propia transformación
El estudio no se mide por el número de páginas leídas en una noche, ni por la cantidad de libros leídos en un semestre. Estudiar no es un acto de consumir ideas, sino de crearlas y recrearlas
Sólo educadores autoritarios niegan la solidaridad entre el acto de educar y el acto de ser educados por los educandos
Todos nosotros sabemos algo. Todos nosotros ignoramos algo. Por eso, aprendemos siempre
La cultura no es atributo exclusivo de la burguesía. Los llamados "ignorantes" son hombres y mujeres cultos a los que se les ha negado el derecho de expresarse y por ello son sometidos a vivir en una "cultura del silencio"
Alfabetizarse no es aprender a repetir palabras, sino a decir su palabra
Defendemos el proceso revolucionario como una acción cultural dialogada conjuntamente con el acceso al poder en el esfuerzo serio y profundo de concientización
La ciencia y la tecnología, en la sociedad revolucionaria, deben estar al servicio de la liberación permanente de la HUMANIZACIÓN del hombre.

Behind blue eyes . The Who

domingo, 26 de octubre de 2008

Desiderata

Ve plácidamente entre el ruido y la prisa, recuerda que la paz puede estar en el silencio. Sin renunciar a ti mismo, esfuérzate por ser amigo de todos. Di tu verdad, quiétamente, cláramente. Escucha a los otros aunque sean torpes e ignorantes; cada uno de ellos tiene también una vida que contar.Evita a los ruidosos y agresivos, porque ellos denigran el espíritu. Si te comparas con los otros puedes convertirte en un hombre vano y amargado; siempre habrá cerca de ti alguien mejor o peor que tú.Alégrate tanto de tus realizaciones como de tus proyectos. Ama tu trabajo aunque sea humilde; es el tesoro de tu vida. Sé prudente en tus negocios, porque en el mundo abundan las gentes sin escrúpulos. Pero que esta convicción no te impida reconocer la virtud; hay muchas personas que luchan por hermosos ideales y dondequiera que mires la vida está llena de heroísmo.Sé tu mismo. Sobre todo no pretendas disimular tus inclinaciones. No seas cínico en el amor, porque cuando aparece la aridez y el desencanto en el rostro, se convierte en algo tan perenne como la hierba.Acepta con serenidad el consejo de los años y renuncia sin reservas a los dones de la juventud. Fortalece tu espíritu, para que no te destruyan inesperadas desgracias. Pero no te crees falsos infortunios; muchas veces, el miedo es producto de la fatiga y la soledad. Sin olvidar una justa disciplina, sé benigno contigo mismo.No eres más que una criatura en el Universo, no menos que los árboles y las estrellas; tienes derecho a estar aquí. Y, si no tienes ninguna duda, el Mundo se desplegará ante ti.Vive en paz con Dios, no importa cómo lo imagines; sin olvidar tus trabajos y aspiraciones, mantente en paz con tu alma, pese a la ruidosa confusión de la vida.Pese a sus falsedades, penosas luchas y sueños arruinados, la Tierra sigue siendo hermosa. Sé cuidadoso. Lucha por ser feliz.

"Desiderata" fue escrito en 1927 por Max Ehrmann (1872-1945), abogado y filósofo de Harvard y publicado en 1948, después de su muerte, por su viuda, en el libro "Los poemas de Max Ehrman".(En 1956, el reverendo Kates, pastor de la iglesia de San Pablo en Baltimore (Maryland), incluyó el texto en una colección de poemas de su congregación. Alguien cambió la fecha del poema unos 200 años al decir erróneamente que el poema se encontró en una inscripción fechada en 1692 grabada en una tumba de la antigua Iglesia de San Pablo de Baltimore. El año 1692 es el año en que se fundó la iglesia y no tiene nada que ver con la fecha de creación del poema).

Max Ehrman (1872-1945)

Tiempo

sábado, 18 de octubre de 2008

Build Me Up Buttercup

...

"No quedar adheridos a ninguna persona, aunque sea la más amada. Toda persona es una cárcel, y también un rincón. "
Nietzsche. (Más allá del bien y del mal)

martes, 30 de septiembre de 2008

Wishbone Ash - Time Was

Fernando Vallejo - Los difíciles caminos de la esperanza

http://www.revistanumero.com/24dificiles.htm

http://www.jornada.unam.mx/1999/05/14/cul-cuando.html

Si...

Si los hombres deben esperar para tener libertad a ser sabios y expertos en la esclavitud, entonces verdaderamente pueden esperar para siempre.
H.D. Thoreau

lunes, 29 de septiembre de 2008

Vive - Idea Vilariño

Aquel amor
aquel
que tomé con la punta de los dedos
que dejé que olvidé
aquel amor
ahora
en unas líneas que
se caen de un cajón
está ahí
sigue estando
sigue diciéndome
está doliendo
está
todavía
sangrando

sábado, 27 de septiembre de 2008

H.D. Thoreau

"No tengas horas ruines, más bien agradece cada hora, y acepta lo que trae. La realidad hará respetable cualquier cosa registrada sinceramente. Ningún día habrá sido malgastado por completo si se ha escrito una página sincera y meditada. Permite que la marea diaria deje algún depósito en estas páginas de la misma manera que deja arena y conchas en la playa. Así se incrementa la tierra firme. Este puede ser un calendario de las pleamares y bajamares del alma, y en estas páginas, como en una playa, las olas pueden depositar perlas y algas."

ESCRIBO, PIENSO, LEO

Escribo
pienso
leo
traduzco veinte páginas
oigo el informativo
escribo
escribo
leo.
Dónde estás
dónde estás

Idea

El amor

Un pájaro me canta
y yo le canto
me gorgojea al oído
y le gorgojeo
me hiere y yo le sangro
me destroza
lo quiebro
me deshace
lo rompo
me ayuda lo
levanto
lleno todo de paz
todo de guerra
todo de odio de amor
y desatado
gime su voz y gimo
ríe y río
y me mira y lo miro
me dice y yo le digo
y me ama y lo amo
- no se trata de amor
damos la vida-
y me pide y le pido
y me vence y lo venzo
y me acaba y lo acabo

Idea Vilariño

María - Blondie

Maria - Blondie

Invitación

A leer esta entrevista.

http://bp2.blogger.com/_iznpk05iZG8/SHX8ZSZ6_6I/AAAAAAAABPo/Myk9TsdjZMs/s1600-h/Entrevista+Agust%C3%ADn+Garc%C3%ADa+Calvo+El+Mundo+13VII2006.jpg

Shocking Blue - Never Marry a Railroad Man

Vidas de los filósofos más ilustres - Diógenes Laercio

Muy recomendable, un dechado de sabiduría...

Si bien Diógenes Laercio (no confundir con Diógenes de Sínope, el perro) no era muy ducho en las cuestiones de las letras, fue el único que tuvo a bien pensar en la posteridad, recopilando rasgos biográficos y lineas generales de pensamiento de estos filósofos.

Es conveniente conocer a los filósofos antiguos porque ellos parten de la interrogante originaria que tendría que ser la única para los humanos: ¿cómo vivir? ¿cómo despliego de la mejor manera esta vida que me ha sido dada en este planeta?

En el medievo, a partir del siglo IV d.C (lueguito del Concilio de Nicea) se da un periodo de oscurantismo en el pensamiento, y en el siglo XVII, con Descartes, se retuerce el sentido original de la pregunta originaria...por eso vale la pena revisar a los antiguos.

Además es una lectura rica y amena. (Eso me parece.)

http://www.antorcha.net/biblioteca_virtual/filosofia/ilustres/indice.html

COMER FRUTAS CON EL ESTÓMAGO VACíO...

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de
energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno.
Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro.

La fruta, es principalmente fructose (que puede ser transformada con
facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso
significa que está limpiando y alimentando al mismo tiempo.

El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no
saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile
efectivamente sus nutrientes.

Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? La
razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago,
son digeridas en el intestino delgado.

Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al
intestino, donde liberan sus azúcares. Mas si hubiere carne, papas o
almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a
fermentar.

Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena y pasó el resto
de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la
boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer
las frutas, siempre con el estómago vacío.

Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio.
¿Porqué no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso
y su estructura original se vuelve ácida.

¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera? Compre un extractor.
Usted podrá ingerir el jugo extraído con el extractor como si fuese
fruta, con el estómago vacío. El jugo será digerido tan de prisa, que
usted podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después.

El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológica
Framington de Massachussets, declaró, que la fruta es el mejor
alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades
del corazón.
Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre
se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos
capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan
sangrados internos y ataques cardíacos.

Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su
mente sobre las frutas:
¿Cómo se debe comenzar el día? ¿Qué se debe comer en el desayuno?
¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su
sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y
pan blanco con mantequilla) que le llevará el día entero para digerir?
Claro que no..
Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas
que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.

Al levantarse, durante el día, o cuando sea confortablemente posible,
coma sólo frutas frescas y jugos hechos en el momento. Mantenga este
esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente. Cuanto mas
tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de
ayudar a limpiarlo.

Si usted empieza a cambiar los 'hábitos' con las que acostumbra llenar
su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y
energía tan intensa que no lo podrá creer. Inténtelo durante los
próximos diez días y véalo por si mismo

Los chinos y los japoneses beben té caliente (de preferencia te verde)
durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas. Deberíamos
adoptar este hábito.

'Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican
los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión.
Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el
intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el
intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo
en el intestino.
Déle valor a un té caliente, o hasta agua caliente después de una
comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas
más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar

Lovin' Spoonful - Summer In The City

Anarquismo (sin poses)

El anarquismo es probablemente la corriente política sobre la que se han dicho mayor cantidad de estupideces. En realidad, no tiene nada que ver con creer en el caos, la muerte y la destrucción. Los anarquistas no van por ahí cargados de bombas ni les parece ninguna virtud ir avasallando viejecitas.

No es accidental que la siniestra imagen del anarquista loco haya cobrado tanta aceptación. El Estado, la prensa y todo tipo de instituciones autoritarias utilizan todos los medios a su disposición para presentar la anarquía como un estado impensable de caos y asesinato. Poco podemos esperar de los "traficantes" de poder que, por otra parte, poco poder tendrían en sus manos si nos saliéramos con la nuestra. Necesitan creer en lo esencial de su autoridad y su obediencia para autojustificar sus crímenes. La TV, la prensa y la industria cinematográfica predican la obediencia, y si la anarquía es mencionada, aparece como destrucción descerebrada.

Más, aquí:

http://dftuz.unizar.es/a/files/anarq-th/96004.html

Analog Missionary: Harpoon

Inconciencia


Chía

Chía
Les invito a investigar sobre esta semilla maravillosa que usaron como base de su alimentación los antiguos mexicanos, y que fue prohibida por los invasores españoles porque la usaron como ofrenda a los dioses.
Es de fácil cultivo. Podríamos difundir su consumo de nuevo, así como el del amaranto y del alga espirulina.
http://www.uv.mx/cienciahombre/revistae/vol19num3/articulos/chia/index.htm
La conquista española reprimió a los nativos, suprimió sus tradiciones y destruyó la mayoría de la producción agrícola intensiva y el sistema de comercialización existente. Muchos cultivos que mantuvieron una posición preponderante en las dietas de la América pre-colombina, fueron destruidos por los españoles debido a la estrecha asociación con la religión y fueron reemplazados por otras especies extranjeras (trigo, cebada, zanahorias, etc.) que tenían una gran demanda entre los conquistadores. Quinientos años más tarde, la ciencia moderna ha llegado a la conclusión de que las dietas precolombinas eran superiores a las que se consumen actualmente en la misma región. Relegada en la oscuridad, la semilla de chía ofrece ahora al mundo una nueva oportunidad para mejorar la nutrición humana, proveyendo una fuente natural de ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibra dietética. La ciencia actual explica por qué las antiguas civilizaciones consideraban a la chía un componente básico de su dieta. La composición química de la chía y su valor nutricional, le confiere un gran potencial para usarla dentro de los mercados alimenticios e industriales. Así, la información tecnológica ha dado una excelente oportunidad para crear una industria agrícola, totalmente capaz de ofrecer al mundo un “cultivo nuevo y antiguo a la vez”.

Pájaro Azul - Bukowski

Hay un pájaro azul en mi corazón que
quiere salir
pero soy duro con él,
le digo quédate ahí dentro, no voy
a permitir que nadie
te vea.

hay un pájaro azul en mi corazón que
quiere salir
pero yo le echo whisky encima y me trago
el humo de los cigarrillos,
y las putas y los camareros
y los dependientes de ultramarinos
nunca se dan cuenta
de que esté ahí dentro.

hay un pájaro azul en mi corazón que
quiere salir
pero soy duro con él,
le digo quédate ahí abajo, ¿es que quieres
hacerme un lío?
¿es que quieres joder
mis obras?
¿es que quieres que se hundan las ventas de mis libros
en Europa?

hay un pájaro azul en mi corazón
que quiere salir
pero soy demasiado listo, sólo le dejo salir
a veces por la noche
cuando todo el mundo duerme.
le digo ya sé que estás ahí,
no te pongas
triste.

luego lo vuelvo a introducir,
y él canta un poquito
ahí dentro, no le he dejado
morir del todo
y dormimos juntos
así
con nuestro
pacto secreto
y es tan tierno como
para hacer llorar
a un hombre, pero yo no
lloro,
¿lloras tú?
Charles Bukowski
For White Bird.

Traffic: Freedom Rider

Farenheit 451

De la novela de Ray Bradbury, Francoise Truffaut realiza ésta película en 1966. De lo más actual. De cómo al sistema le interesa evitar que la gente lea y forme un criterio, pero fomenta la compra de aparatos de televisión para mantener al personal idiotizado...

Está en you tube por pedacitos.

Resumen:

Guy Montag es bombero y su misión no es apagar fuego sino incendiar libros.

Una vez, en el tren, conoce a una joven muchacha llamada Clarisse quien le hablará de la libertad y del pensamiento, quien le evocará la reconfortante sensación de ser diferente en una sociedad de masas en que todo se estandariza incluido las personas, donde todo pierde su sentido y su esencia en favor de los entretenimientos para idiotas que fomenta la tv.

La esposa de Montag, Mildred, pertenece a la idiotizada maraña de personas que atienden a esta clase de "valores" y cuyas máximas aspiraciones se centran en la compra de otra nueva televisión mural que pueda invadir una pared más del salón de la casa y llenarla de la realidad ficticia de los programas emitidos. Una esposa por la que Montag no sabe realmente si tiene sentimientos verdaderos y al lado de la cual se siente como un extraño frente a una extraña.

En una de sus salidas nocturnas a provocar fuegos tras el chivatazo de alguien contra su vecino una mujer amante de sus libros se niega a abandonar su lugar y finalmente se decide arder con ellos. Ésta es la gota que colma el vaso del instinto de rebelión de Montag, quien decidirá abandonar el trabajo y dedicarse a la lectura.

Montag se pone a leer libros a escondidas, y siente la necesidad de saber más. Llega a su casa y se encuentra con que Mildred había invitado a dos amigas, y Montag enfurecido por la estupidez de las mujeres les lee una novela. Ellas recuerdan cosas que como seres humanos habían perdido y lloran...Su mujer lo denuncia.

Esa noche en su turno cuando va a renunciar debe hacer un "último" servicio... llegan a su propia casa. Beatty lo obliga a quemar sus libros, luego de hacerlo, quema y mata al capitán y deja inconsciente a sus dos camaradas.

Montag escapa hacia el bosque, donde encuentra a los hombres-libro que escaparon del sistema memorizando cada uno un libro y se queda a vivir con ellos.

El ritual - Easy woman

Extracto Documental Fernando Vallejo

Fernando Vallejo

lunes, 11 de agosto de 2008

El SIDA No Es Una Enfermedad Infectocontagiosa

El Pequeño Periódico, Edición No. 46 de Marzo de 1996A Continuación reproducimos el resumen de cuatro trabajos de investigación presentados por el doctor Roberto Giraldo en el Congreso Europeo de Toxicología (EUROTOX) realizado en Praga, República Checa, entre el 27 y 30 de agosto de 1995. Estos resúmenes se encuentran publicados en inglès en Toxicology Letters Supplement 1/78, p. 34-35, august 1995.I. SIDA y Estresantes — Incremento Mundial de Stresantes Inmunológicos
Cinco tipos de estresantes inmunológicos pueden alterar el funcionamiento del sistema Inmunológico: estresantes químicos, físicos, biológicos, mentales y nutricionales.Ellos provienen de la contaminación ambiental, ocupacional y social; de las condiciones de vida como por ejemplo de la drogadicción, promiscuidad sexual, dietas y condiciones terapéuticas tales como antibioticos, inmunomodulares, AZT y otros quimoterapéuticos.
Diferentes hechos ilustran un incremento significativo de estresantes inmunológicos en las últimas décadas, así como su diversidad dentro de países y continentes. Este incremento puede percibirse claramente midiendo la cantidad misma de estresantes o por determinación de sus efectos sobre el sistema inmunológico. Hay un obvio aumento mundial de la frecuencia de alergias, enfermedades autoinmunes, tumores y enfermedades infecciosas.
Además del incremento constante de los estresantes de la contaminación ambiental, las personas a riesgo de desarrollar el Sida están siendo sometidas a muchos estresantes inmunológicos. Por ejemplo, los hombres homosexuales drogadictos están expuestos a alcohol, drogas, afrodisíacos, semen, enfermedades venéreas, otras infecciones,tratamiento antiinfecciosos, estrés mental, malnutrición. Los drogadictos intravenosos están expuestos a químicos tóxicos, infecciones de transmisión sanguínea, tratamientos antiinfecciosos, estrés mental, malnutrición. Los drogadictos no intravenosos y los alcohólicos están expuestos a tóxicos químicos, infecciones oportunistas, tratamientos antiinfecciosos, estrés mental, malnutrición. Las prostitutas están expuestas a semen, alcohol, enfermedades venéreas, tratamientos antiinfecciosos, malnutrición, estrés mental. Los recién nacidos de madres drogadictas y de madres malnutridas están expuestos a tóxicos químicos, infecciones congénitas, tratamientos antiinfecciosos, malnutrición fetal. Los hemofílicos están expuestos a sangre, factor VIII, infecciones oportunistas, tratamientos antiinfecciosos, estrés mental. Las personas sidafóbicas están expuestas a estrés mental, medicamentos preventivos. Las comunidades de Äfrica Central y del Caribe están expuestas a malnutrición, infecciones oportunistas, parasitosis, tratamientos antiinfecciosos y antiparasitarios, estrés mental. Los negros e hispanoamericanos en Estados Unidos están expuestos a estrés mental, malnutrición, alcohol y otras drogas. Las personas a riesgo de Sida por ocupación, pueden estar expuestas a tóxicos químicos, estresantes electromagnéticos, otras radiaciones, agentes infecciosos, estrés mental, dietas.
II. SIDA y Estresantes — Una Propuesta para la Patogénesis del SIDA
A nivel fisiológico, el Sida puede explicarse como una alteración degenerativa y progresiva de las diferentes células y reacciones matabólicas inmunes, secundaria a exposiciones múltiples, repetidas y crónicas a estresantes inmunológicos. Esta degeneración puede ser causada por un efecto inmunotóxico de los estresantes sobre las células inmunocompetentes. También puede ser el resultado de un efecto inmunogénico debido a sobreestimulación y sobreactivación de las células inmunológicas.
Muchos estresantes de origen químico y biológico pueden tener un efecto inmunogénico sobre las células y funciones del sistema inmunológico. Adicionalmente, los estresantes de origen físico, mental, nutricional y nuevamente los de origen químico pueden tener un efecto inmunotóxico sobre las mismas células y funciones inmunológicas.
A nivel molecular, el Sida es el resultado de alteraciones de las células inmonocompetentes y de las reacciones metabólicas inmunológicas debido a un exceso de radicales libres.
En la actualidad hay dos escuelas de pensamiento para explicar la patogénesis del Sida. La gran mayoría acepta al Sida como una enfermedad viral de transmisión sexual o sanguínea. Un creciente número de investigadores asociados a "Grupo para la reconsideración científica de la hipótesis VIH-SIDA", propone que el Sida no es una enfermedad infecciosa sino el sindrome tóxico-nutricional. Las investigaciones acá presentadas hacen parte y sustentan la segunda posibilidad.
Se recomienda que en lugar de insistir en investigaciones dentro de la hipótesis VIH-SIDA, que no ha brindado ningún beneficio público después de 13 años y billones de dólares gastados, nos concentremos en investigar hipótesis alternas sobre la patogénesis del Sida.
III. SIDA y Estresantes — Una Propuesta para la Historia Natural del SIDA
El sindrome de inmunodeficiencia adquirida es una consecuencia de efectos degenerativos tóxicos e inmunogénicos a estresantes inmunológicos.
El debilitamiento de las tres funciones básicas del sistema inmunológico: defensa, vigilancia y homeóstasis es traducido clínicamente en una variedad de infecciones oportunistas, tumores y alteraciones metabólicas. Si las acciones de los agentes estresantes sobre el huésped no se suspenden y si por el contrario el paciente es medicado con sustancias que actúan potencialmente como estresantes químicos, un estado mayor de activación inmunológica y toxicidad aparece, con un incremento progresivo de necesidades nutricionales concomitante con mayores alteraciones metabólicas. Como consecuencia, las etapas avanzadas del Sida se caracterizan por malnutrición y alteraciones metabólicas severas, las cuales llevan al paciente a un estado irreversible con muerte eventual.
Inspiradas en esta historia natural, se propone nuevas medidas terapéuticas y de prevención del Sida.
IV. SIDA y Estresantes — El Verdadero Significado del VIH
Un retrovirus denominado VIH ha sido asociado a muchas personas con Sida y a riesgo de desarrollarlo. Debido a esta asociación, dicho virus fue postulado como causa del Sida, lo cual ha sido oficialmente aceptado desde entonces. Se propuso que el VIH destruía el sistema inmunológico matando los linfocitos T. También se propuso que una vez positivo para anticuerpos contra el VIH, el individuo desarrollaría el Sida en el futuro. Sin embargo, ninguno de estos postulados ha sido comprobado después de más de una década de intensas investigaciones. Incluso si tal asociación fuese real, hay que recordar que asociación o correlación no son sinónimos de causalidad.
El VIH por sí mismo no es suficiente ni necesario para que el Sida se desarrolle. Hay un número creciente de pacientes con Sida en el mundo que no están infectados con el VIH.
Sin embargo, en las personas con Sida o a riesgo de desarrollarlo, siempre se puede demostrar la presencia de una variedad de estresantes inmunológicos. Esto sugiere fuertemente que los estresantes inmunotóxicos e inmunogénicos descritos en "Sida y estresantes I, II, III" son, en efecto, suficientes y necesarios para causar el Sida.
La presencia del VIH en el Sida podría ser explicado como oportunismo viral o como un marcador de inmunodeficiencia. Adicionalmente, la ocurrencia del VIH en el Sida, así como la presencia de otros retrovirus en otras enfermedades del hombre y de los animales, puede ser una clave para el origen de los virus en la naturaleza. Se describe acá el soporte científico para la posibilidad de que los estresantes de las células vivas actúen como inductores de virus. De tal manera que los virus aparecerían en la naturaleza como una consecuencia de las acciones de una gran variedad de agentes estresantes sobre células vivas de los diferentes especies.
NOTA: El doctor Giraldo sustenta sus investigaciones con más de 900 referencias de la literatura científica y todo hace parte de un libro en edición: "SIDA Y ESTRESANTES"
Roberto A. Giraldowww.RobertoGiraldo.com

domingo, 10 de agosto de 2008

FIN DEL MUNDO

Nosotros los hombres (yo, desde luego, no soy de ésos; pero nosotros, sí), condenados a muerte como estamos (para los que no lo saben, no hay condena), estamos por eso tan ocupados con nuestro futuro (próximo examen, vencimiento de la hipoteca, reserva de avión para el Congreso o las Vacaciones, plan de Jubilación, fijación de fecha de la Boda, chequeo médico anual, trimestral o bisemanal, matrícula del bebé en escuela fina para cuando tenga 5 años) que no nos queda tiempo material para estar aquí y verlas pasar, con la coña encima de que a eso del futuro quieren que lo llamemos vida.Y, más aún, ese afán de saber qué es lo que va a ser de uno tenemos que alargarlo hasta detrás de la propia muerte prometida, y nos ponernos a ordenar papeles y arreglar, dentro de prudentes previsiones, el futuro de lo hijos, y a procurar que el Nombre de uno quede honrosamente escrito en el Libro de la Historia o quizá, en la esquina de una calle. Y aun eso, para nuestra ansia de saber futuro, es poco aún, y trabajamos y hasta, si es caso, damos la vida (como si fuera nuestra) para asegurar en los siglos el futuro del Estado o del imperio en que nos ha tocado caer por azares de los tiempos, o, mirando aún más alto, el porvenir de la Humanidad. Y no, no basta con eso todavía para nuestra necesidad de saber lo que va a pasar (para no sentir lo que está pasando), que le contagiamos esa necesidad al Mundo todo (para eso creemos que hay un mundo Todo), y queremos saber el futuro del Universo; y, como no nos quedamos del todo a gusto con las profecías del Apocalipsis o de Nostradamus o del Calendario Zaragozano (aunque también ésas siguen funcionando al mismo tiempo, y teniendo su clientela), pues acudimos a la Ciencia, que es 1a forma de Fe dominante bajo el Régimen (-Creemos lo que vemos. -Creemos que se ve), a ver qué tiene que decirnos sobre el Fin del Mundo, aunque sea en un plazo de 1027años, o de 101000¿qué más nos da?), o si es eterno, que da lo mismo: el caso es que sea futuro, que sea Tiempo. Y el Principio... si sabemos el Fin, ya lo damos por sabido, hombre.Y ahí está la Ciencia, que asimismo (¿no son los científicos prójimos de nuestra tribu?) se ve obligada a responder. Y ahí está la contradicción viva: que, mientras, por un lado, la pasión misma de la investigación honesta, desmandada, no puede por menos de dejar asomar por las grietas del Sistema vislumbres de la falsedad de las creencias y realidades, 'masa', 'tiempo', 'objetividad', al mismo tiempo muchos de los físicos, no sólo de los imaginativos, también de los más serios y ortodoxos, siguen tratando de dar respuestas (y cálculos numéricos naturalmente) a la cuestión de la Fin del Mundo. Me llega estos días una Resource Letter del Sr. ´Cirkovic' del Observatorio Astronómico de Belgrado, que da cuenta, con una selección de 2o2 publicaciones, del estado actual de la Escatología Física (así se nombra lo que el Catecismo llamaba Ultimidades; pero ahora Físicas, no se vaya a creer que religiosas), con un cuidadoso repertorio de teorías, sean de Espansión o, por el contrario, Contracción y Colapso del Universo por victoria gravitacional de la Materia, contra el influjo de la Energía oscura y Agujeros Negros; sean de Continuación Eterna, compatible o no con una perpétua Aceleración, o acaso) posible reversión de la Flecha del Tiempo, y cálculos de edad del Sistema Solar o de las Galaxias o, en fin, del Universo todo.Todos esos cálculos y teorías se plantean y discuten en un olvido de la pregunta del niño que sigue viviendo debajo de nosotros: ¿Dónde? ¿Por dónde se espande el Universo? ¿Dónde se contrae hasta la infinita aproximación a nada? ¿En dónde se suceden los ciclos de Universos? Se de por supuesto que eso no se pregunta, niño; que la Realidad es todo lo que hay, y no hay lugar a preguntarle dónde.Pero eso, a pesar de todas las Ciencias y Religiones, no mata nunca del todo la pregunta. La pregunta '¿Donde?' es la misma que la pregunta '¿Quién?', la que, ante todas las observaciones, cálculos y teorías de la Realidad, pregunta quién es, que lo ve, lo dice y lo calcula, evi­dentemente desde fuera de la Realidad. ¿Dónde? ¿Quién? Son preguntas que no están hechas para que las responda nadie, sino para acabar con todas las respuestas (falsas, naturalmente) y dejar abiertas las vías de la razón común, del amor de lo que no se sabe.

miércoles, 6 de agosto de 2008

Sustitúyete...

Sustitúyete siempre a tí mismo
tú no eres suficiente para tí
haz de tu alma una metafísica
una ética, una estética
sustituye en tí a Dios
indecorosamente
es la única actitud
realmente religiosa
(Dios está en todas partes
excepto en sí mismo.)

Fernando Pessoa

domingo, 3 de agosto de 2008

Mi mirar



Mi mirar es nítido como un girasol. Tengo la costumbre de andar por las calles mirando para la derecha y para la izquierda, Y de, vez en cuando mirando para atrás... Y lo que veo a cada momento es aquello que nunca antes yo había visto, yo sé dar con eso muy bien... Sé tener el pasmo esencial que tiene una criatura si, al nacer, reparase en que nació de veras... Me siento nacido a cada momento para la eterna novedad del mundo... Creo en el mundo como en una margarita, porque lo veo. Pero no pienso en él porque pensar es no comprender... El mundo no se hizo para que pensemos en él (pensar es estar enfermo de los ojos) sinoo para que lo miremos y estemos de acuerdo... Yo no tengo filosofía: tengo sentidos... Si hablo de la Naturaleza no es porque sepa lo que ella es, sino porque la amo, y ámola por eso, porque quien ama nunca sabe lo que ama ni sabe por qué ama, ni lo qué es amar... Amar es la eterna inocencia, y la única inocencia no pensar...
O Guardador De Rebanhos

viernes, 1 de agosto de 2008

Preguntas de un obrero ante un libro

Tebas, la de las Siete Puertas,
¿quién la construyó?
En los libros figuran los nombres de los reyes.
¿Arrastraron los reyes los grandes bloques de piedra?
Y Babilonia, destruida tantas veces,
¿quién la volvió a construir otras tantas?
¿En qué casas
de la dorada Lima vivían los obreros que la construyeron?
La noche en que fue terminada la Muralla china,
¿a dónde fueron los albañiles?
Roma la Grande
está llena de arcos de triunfo.
¿Quién los erigió?
¿Sobre quiénes triunfaron los Césares?
Bizancio, tan cantada,
¿tenía sólo palacios para sus habitantes?

Hasta en la fabulosa Atlántida,
la noche en que el mar se la tragaba,
los habitantes clamaban
pidiendo ayuda a sus esclavos.
El joven Alejandro conquistó la India.
¿El sólo?
César venció a los galos.
¿No llevaba consigo ni siquiera un cocinero?
Felipe II lloró al hundirse
su flota.
¿No lloró nadie más?
Federico II ganó la Guerra de los Siete Años.
¿Quién la ganó, además?
Una victoria en cada página.
¿Quién cocinaba los banquetes de la victoria?
Un gran hombre cada diez años.
¿Quién paga sus gastos?

Bertolt Brecht

jueves, 31 de julio de 2008

Caminos del Espejo - Alejandra Pizarnik

I
Y sobre todo mirar con inocencia. Como si no pasara nada, lo cual es cierto.

II
Pero a ti quiero mirarte hasta que tu rostro se aleje de mi miedo como un pájaro del borde filoso de la noche.

III
Como una niña de tiza rosada en un muro muy viejo súbitamente borrada por la lluvia.

IV
Como cuando se abre una flor y revela el corazón que no tiene.

V
Todos los gestos de mi cuerpo y de mi voz para hacer de mí la ofrenda, el ramo que abandona el viento en el umbral.

VI
Cubre la memoria de tu cara con la máscara de la que serás y asusta a la niña que fuiste.

VII
La noche de los dos se dispersó con la niebla. Es la estación de los alimentos fríos.

VIII
Y la sed, mi memoria es de la sed, yo abajo, en el fondo, en el pozo, yo bebía, recuerdo.

IX
Caer como un animal herido en el lugar que iba a ser de revelaciones.

X
Como quien no quiere la cosa. Ninguna cosa. Boca cosida. Párpados cosidos. Me olvidé. Adentro el viento. Todo cerrado y el viento adentro.

XI
Al negro sol del silencio las palabras se doraban.

XII
Pero el silencio es cierto. Por eso escribo. Estoy sola y escribo. No, no estoy sola. Hay alguien aquí que tiembla.

XIII
Aun si digo sol y luna y estrella me refiero a cosas que me suceden. ¿Y qué deseaba yo?
Deseaba un silencio perfecto.
Por eso hablo.

XIV
La noche tiene la forma de un grito de lobo.

XV
Delicia de perderse en la imagen presentida. Yo me levanté de mi cadáver, yo fui en busca de quien soy. Peregrina de mí, he ido hacia la que duerme en un país al viento.

XVI
Mi caída sin fin a mi caída sin fin en donde nadie me aguardó pues al mirar quién me aguardaba no vi otra cosa que a mí misma.

XVII
Algo caía en el silencio. Mi última palabra fue yo pero me refería al alba luminosa.

XVIII
Flores amarillas constelan un círculo de tierra azul. El agua tiembla llena de viento.

XIX
Deslumbramiento del día, pájaros amarillos en la mañana. Una mano desata tinieblas, una mano arrastra la cabellera de una ahogada que no cesa de pasar por el espejo. Volver a la memoria del cuerpo, he de volver a mis huesos en duelo, he de comprender lo que dice mi voz.

miércoles, 23 de julio de 2008

Enchiladas verdes o rojas

Ingredientes:1 kilo de tomate verde (o rojos si lo prefieres) (unos u otros, no combinar)
10 chiles verdes (o menos o ninguno, según te guste el picante)
1/2 cebolla chica blanca para la salsa
Una ramita de cilantro desinfectado
1/2 cebolla blanca picada en cuadritos para poner por encima del platillo
1/2 litro de consomé de pollo
1 pechuga de pollo cocida sin pellejo y deshebrada
1/4 de litro de buena crema de leche
1/4 de queso fresco rallado o desmoronado
12 tortillas de maíz
Instrucciones:
Los tomates se ponen a cocer en suficiente agua, después se cuelan y se muelen en la licuadora con el cilantro, la cebolla, los chiles verdes y el consomé. Esta salsa se pone a hervir para que se sazone aproximadamente 10 minutos y se prueba para ver que tal está de sal.
En una sartén se pasan por aceite hirviendo cada una de las tortillas, no para dorarlas, sólo para darles un baño en el aceite muy caliente. Se escurren bien. Después se meten en la salsa y en cada plato extendido se acomodan tres tortillas doblándolas en forma de taco, se cubren con el pollo deshebrado y copos de crema de vaca y queso rallado, si se quiere se puede poner la cebolla bien picada, o lechuga finamente cortada en tiritas.
Provecho

Interesante página

http://librosdeagustingarciacalvo.blogspot.com/

martes, 22 de julio de 2008

El caballo de Nietzsche


Turín, 3 de Enero de 1889. Un hombre de mediana edad pasea por la Plaza de Carlo Alberto. Vestido con pulcritud y discreción, sin ningún signo exterior estrafalario, hay algo en él que hace que algunos se fijen en su silueta cuando pasa. Quizás sea que anda deprisa. O que parece que va musitando algo. O que su aspecto en principio tan anodino, bien por su ancha frente, bien por su mirada - más allá de la plaza y de 1889 - recuerda a un halcón, una mirada febril de halcón libre que mira a sus congéneres enjaulados. En medio de la plaza se para de forma repentina. Observa como un cochero está golpeando sin piedad a su caballo. Se le enciende más su mirada y acercándose al cochero, le recrimina y se abraza al cuello del caballo golpeado y ahí, con la cara oculta entre las crines, llora amargamente, desconsoladamente, un llanto ahíto y sin descanso. Alguien le reconoce, dice, es el huésped extranjero de la pensión de Fino. Avisan a éste y él le convence para que vuelva de nuevo a su habitación.
Esto es lo que dicen que sucedió esa fría mañana de Turín en la que Nietzsche dejó para siempre de hablar. Tres días más tarde, un amigo acudirá a buscarle a Turín, alarmado por el contenido de sus cartas. A partir de este momento, diez años de silencio y de locura le separan de la muerte. Fue el punto final de ese genio de la expresión, de la aventura aguerrida del conocimiento sin trabas, sin concesiones, que todos conocemos. Y que hacen que sus escritos sean cita obligada en cualquier estudio sobre el hombre y su pensamiento. El gran trans-valorador de la moral, el filósofo a martillazos de la afirmación de la vida, termina su periplo llorando abrazado a un caballo maltratado. ¿Fue ese abrazo un signo de su descalabro mental – algo sin sentido, una debilidad de su cerebro reblandecido- o fue, por el contrario, la bella expresión apoteósica de su odisea intelectual?

domingo, 20 de julio de 2008

Diógenes

Diógenes es el sabio cínico más cautivante, al grado que su figura se ha convertido en una leyenda. Vivía en un tonel. Su aspecto era descuidado y su estilo burlón. Era en extremo transgresor. Platón llegó a decir de él que era "un Sócrates que se había vuelto loco".
Nació en Sínope, en la actual Turquía, en el año 413 a.C. Por cuestiones económicas fue desterrado de su ciudad natal, hecho que tomó con cierta ironía: «Ellos me condenan a irme y yo los condeno a quedarse.» Fue así que anduvo por Esparta, Corinto y Atenas. En esta última ciudad, frecuentando el gimnasio Cinosargo, se hizo discípulo de Antístenes.
A partir de entonces adoptó la indumentaria, las ideas y el estilo de vida de los cínicos. Vivió en la más absoluta austeridad y criticó sin piedad las instituciones sociales. Su comida era sencilla. Dormía en la calle o bajo algún pórtico. Mostraba su desprecio por las normas sociales comiendo carne cruda, haciendo sus necesidades fisiológicas, manteniendo relaciones sexuales en la vía pública, y escribiendo a favor del incesto y el canibalismo. Se burlaba de los hombres cultos —que leían los sufrimientos de Ulises en la Odisea mientras desatendían los suyos propios— y de los sofistas y los teóricos —que se ocupaban de hacer valer la verdad y no de practicarla—. También menospreciaba las Ciencias (la Geometría, la Astronomía y la Música) que no conducían a la verdadera felicidad, a la autosuficiencia.
Sólo admitía tener lo indispensable. Cuentan que un día, viendo que un muchacho tomaba agua con las manos, comprendió que no necesitaba su jarro y lo arrojó lejos. En otra ocasión, cuando estaba en Corinto, el mismísimo Alejandro Magno se le acercó y le preguntó: «¿Hay algo que pueda hacer por ti?», a lo cual Diógenes le respondió: «Sí, correrte. Me estás tapando el sol.»
En una oportunidad salió a una plaza de Atenas en pleno día portando una lámpara. Mientras caminaba decía: «Busco a un hombre.» «La ciudad está llena de hombres», le dijeron. A lo que él respondió: «Busco a un hombre de verdad, uno que viva por sí mismo [no un indiferenciado miembro del rebaño].»
Una vez, al ver cómo unos sacerdotes llevaban detenido a un sacristán que había robado un copón, exclamó: «Los grandes ladrones han apresado al pequeño.» Cuando necesitaba dinero para comprar comida, se lo reclamaba a alguno de sus amigos y, si éste se demoraba, le decía: «Te pido para mi comida, no para mi entierro.»
Durante un viaje en barco fue secuestrado por piratas y vendido como esclavo en Creta. Los vendedores le preguntaron para qué era hábil y él contestó: «Para mandar.» Lo compró Xeniades de Corinto y le devolvió la libertad convirtiéndolo en tutor de sus hijos.
Como vivía en la vía pública, algunos jóvenes solían acercársele para molestarlo. En más de una oportunidad tuvieron que alejarse corriendo porque Diógenes los atacaba a mordiscones, como un perro.
Al igual que su maestro Antístenes, Diógenes reconocía que era necesario entrenarse para adquirir la virtud, la impasibilidad y la autarquía. Y, como su maestro, tomaba como modelo a Hércules, quien vivió según sus propios valores. Se consideraba ciudadano del mundo y sostenía que un cínico se encuentra en cualquier parte como en casa.
Diógenes escribió varias obras, probablemente en forma de aforismos, que se han perdido.
Murió en Corinto en el año 327 a.C. Algunos afirman que se suicidó conteniendo el aliento; otros que falleció por las mordeduras de un perro; y otros que murió como consecuencia de una intoxicación por comer carne de pulpo cruda.

ÚTIL CONSEJO

En un curso de ASPIRANTES A BOMBEROS aprendí que cuando se produce una quemadura, sea ésta de la extensión que fuere, el primer auxilio es colocar la parte afectada debajo de agua fría corriente hasta que el calor disminuya y pare de quemar las capas de piel y después, pasar clara de huevo, levemente batida (sólo para que sea más fácil de aplicar) sobre el lugar de la quemadura.

Al colocar la clara sobre de la piel ésta se seca y queda una película de colágeno natural, que la restaura rápidamente.

Puede existir alguien que necesite este mensaje .

Compártelo.

Hiparquia

Hiparquia (Maronea, Tracia, ca. 346 adC– ca. 300 adC) fue una de las primeras filósofas. Se casó con Crates de Tebas y compartió con él la peculiar forma de vida de la escuela cínica. Teodoro el Ateo, que se reía de ella, le preguntó por qué no se dedicaba a las tareas propias de su sexo. Hiparquía, consciente de lo que podía haber de revolucionario en su actitud, le respondió: "¿Crees que he hecho mal en consagrar al estudio el tiempo que, por mi sexo, debería haber perdido como tejedora?".
Aparte de las ''Vidas de Crates y de Hiparquía", de Diógenes Laercio, es muy recomendable leer la aproximación literaria de Marcel Schwob a la figura de Crates, en sus "Vidas imaginarias".

Estamos vivos o somos entes estáticos y muertos?

El "modelo social vigente" que es estático, ortodoxo, excluyente, acrítico y, sobre todo, teórico se encuentra escindido de la realidad. Nunca la toca. Nunca trabaja desde lo esencial. Forja "intelectuales" a modo, que lo defienden y declaran que "cualquier posibilidad de modelo social sólo existe en teoría", a fin de justificar a priori la estructura normativa de éste modelo de la administración lenta de la muerte.
Sabemos que el proceso social está vivo, se expande, no necesariamente de manera lineal y que estamos inmersos en una dialéctica en la que ningún cambio se pierde, en la que TODO tiene sentido.
Luego entonces: el "modelo" "social" que se nos vende NO TIENE NADA QUE VER CON NUESTRA VIDA.
La "habitación" que construimos en este nuestro estar en la tierra con los criterios de ese sistema, en la medida en que nos autoengañamos por no poner un "hasta aquí" a TODA imposición IDEOLÓGICA, está condenada al naufragio...

Boicot a KFC


Los proveedores de pollos de KFC de todo el mundo (incluyendo Europa) producen animales de manera industrial, alimentándolos con drogas para forzar su crecimiento rápido e impidiéndoles un desarrollo normal. Aumentan de peso tan de prisa que sus alas se rompen y sus patas se quiebran. En el matadero, se les degüella en un proceso mecanizado, y luego sumerge en agua hirviendo. En muchas ocasiones, las aves están completamente concientes al ser quemadas vivas.

Los consejeros en bienestar animal de KFC han hecho muchas propuestas a la compañía para eliminar estas prácticas crueles, pero KFC se ha negado a ello.

Los más de 850 millones de pollos que mueren cada año para KFC son criados en bodegones sin luz solar, donde el piso está cubierto de excrementos y el aire está viciado de amoníaco. El reportero del New Yorker Michael Specter visitó unas de estas instalaciones y escribió “Casi caí inconciente por el penetrante olor a heces y amoníaco. Mis ojos quemaban y mis pulmones no podían soportarlo más… Ahí habían confinados unos treinta mil pollos que no se movían ni emitían sonidos… eran como estatuas de pollos, viviendo en la total oscuridad, donde pasarán cada minuto de su vida de seis semanas antes de ser llevados al matadero”. Las patas y alas de los pollos se quiebran por la falta de nutrientes y la velocidad en que se les obliga a crecer. El trato que reciben por parte de los trabajadores también aumenta las lesiones. Se les cuelga de las patas y degüella antes de ser sumergidos en tanques de agua hirviendo. Muchas veces la navaja no hace su trabajo, y las aves mueren sufriendo un intenso dolor. KFC permite que sus trabajadores manipulen a los pollos como si se tratara de objetos inanimados. Estos empleados han sido sorprendidos cometiendo abusos sádicos contra estos animales. PETA posee vídeo donde se muestra trabajadores arrancándole la cabeza a pollos vivos, escupiendo tabaco en sus ojos, echándoles pintura en spray en el rostro y lanzándolos con violencia por los aires. Estos vídeos fueron grabados en el matadero que recibió el premio al “Mejor Proveedor del Año” por parte de KFC. Existen investigaciones que documentan los abusos en las granjas industriales y mataderos que proveen a KFC de carne de pollo. El periodista Martin Coutts, escribió un magnífico artículo para el Sunday Mirror de Londres, uno de los más importantes periódicos del mundo. En él relataba una investigación secreta a uno de los mayores proveedores de pollos de KFC. Lo tituló “Estresados y moribundos sobre sus propias heces… Nadie sirve pollos como KFC”. Estudios similares se han realizado en proveedores de KFC de Alemania, Nueva Zelanda, India y Australia. KFC se escuda tras el Consejo de Bienestar Animal de Estados Unidos, a pesar que ya cinco de sus miembros han renunciado por frustración. Uno de ellos, Adele Douglass, dijo al Chicago Tribune que KFC “nunca ha asistido a ninguna reunión. Ellos nunca han pedido ningún consejo a nosotros, pero no dudan decir a la prensa que trabajan de cerca con nuestro equipo. Me siento usada”.
http://www.peta.org/

Ayuda a Calderón

Venus - Shocking Blue

Movimiento por la extinción voluntaria

http://www.freewebs.com/vehemente/INDEX.htm

Algunos buenos consejos para recuperar o mantener la salud por la alimentación

Prohibido comer:
Carnes rojas, carnes frías, mariscos (camarón, ostión, pulpo, langosta) margarina, café, té negro, harina blanca, bebidas en polvo, pasta refinada, productos enlatados de todas clases, azúcar blanca (refinada), tabaco, azúcar de dieta, alcohol, cereales fríos, refrescos (sodas), hielo, pollo, pavo, pescado contaminado o maloliente. Todos los lácteos y derivados de la leche de animal (leche queso) mayonesa. Todo tipo de "comida chatarra" como dulces, helados, chicles, chocolates, frituras, galletas, pepinos en vinagre, chile en vinagre, pizza, bebidas descafeinadas, temporalmente frijoles y leche de vaca y cabra.
Comer:
Ensalada de vegetales crudos 1 o 2 veces por día. Frutas al natural o su jugo 1 a 3 veces por día. Semillas secas: almendras, granola, cacahuate, semillas de calabaza, nuez fresca. Todas las semillas sin sal, sin azúcar y sin tostar. Cereales calientes: arroz, maíz, avena, trigo integral. Pan integral de trigo. Germen de trigo, levadura de cerveza. Leche de soya. Queso de soya (tofu). Mantequilla. Huevos orgánicos "de rancho, donde la gallina no fue alimentada con químicos". Use aceite vegetal de olivo para todos sus guisos. Carne de soya. Busque y aprenda la cocina vegetariana. Yogurt natural, sin azúcar. Agregue miel de abeja y frutas naturales. Papas. Refrescos de frutas naturales. Miel de abeja, azúcar morena obscura. De 4 a 8 vasos de agua purificada diaria. Pescado fresco y sin contaminar, de aguas limpias, dos o tres veces por semana. Regla de oro para obtener una remisión mas rápida del cáncer y de cualquier otra enfermedad donde los factores causales tengan que ver con químicos y alimentos industrializados: utilice solo vegetales, frutas, cereales y semillas ORGÁNICOS, es decir, LIBRES DE PESTICIDAS.
REGLAS PARA EL PRIMER ALIMENTO
(DESAYUNO)

1.- Nunca coma cereal frío (Corn Flakes, Cherrios etc.)
2.- Cocine atoles o cremas de trigo, arroz, elote o avena, sin sal y en leche de soya.
3.- Haga su propia granola o consiga una 100% natural.
4.- Nunca use azúcar blanca, la miel de abeja es lo mejor y más natural tiene azúcares naturales, vitaminas y minerales. Su valor nutritivo es insuperable. También puede agregar con la punta de un palillo una pizca de jalea real, el alimento de la abeja reina. El propóleo tiene reputación de ayudar a combatir las infecciones.
5.- No use nueces quemadas, tienen aflatoxinas. Utilice nueces frescas sin tostar, sin azúcar y sin sal. Puede comer diariamente un puño de cualquiera de las siguientes semillas secas, sin azúcar, sin sal y sin tostar: nueces, almendras, calabaza, ajonjolí, girasol, pistaches, cacahuates etc.
6.- Use avena, arroz o maíz cocido si quiere ganar peso. El maíz no debe se de lata, debe ser natural, orgánico y se come en forma de elote, crema o tortilla. Siempre use leche de soya para hacer cremas.
7.- Para dar sabor, use miel, canela o fruta.
8.- Si Ud. está débil, pida a un pariente o amigo que cocine para Ud.
9.- Inicie el día con papas fritas en aceite de olivo o cocidas al vapor, huevos, un vaso de leche de soya y no le tenga miedo al colesterol, que Ud. lo necesita.
10.- Use mantequilla y yogurt de preferencia hecho en casa.
11.- Siempre esterilice la leche en casa mediante cocimiento a punto de ebullición, en caso de que tenga que usar leche de vaca por que no encuentre leche de soya.
12.- Para dotación de calcio 100% natural utilice cápsulas de calcio de concha de ostra o bien de coral de Okinawa.
13.- Si es Ud. sensible a la leche de soya (diarrea) inicie con 1\4 de taza 2 o 3 veces por día.
14.- Nunca compre leche con chocolate.
15.- No coma pan tostado (contiene benzopirenos). El carbón le hace daño.
16.- La leche de cabra puede ser más nutritiva que la de vaca, debe hervirse también y usarse sólo en caso de no encontrar leche de soya.
17.- Utilice sólo vegetales, frutas, cereales y semillas ORGANICOS, es decir, LIBRES DE PESTICIDAS
18.- También puede iniciar el día con un cóctel de frutas. Mezclar frutas dulces sólo con frutas dulces y frutas ácidas solo con frutas ácidas. Las frutas agridulces como la manzana se pueden mezclar indistintamente con frutas ácidas o dulces. Si quiere endulzar use sólo miel de abeja natural. Si desea agregar aún mas energía al cóctel, entonces agregue semillas secas sin tostar y sin azúcar, o bien agregue granola hecha en casa...
REGLAS PARA EL SEGUNDO ALIMENTO
(ALMUERZO O COMIDA)

No olvide utilizar sólo vegetales y frutas orgánicas.
1.- No utilice comidas enlatadas o congeladas. Salvo el pescado congelado de mar. Regla de oro para el pescado: debe de ser con piel de escama, los de piel lisa son muy grasosos y muy tóxicos (bagre por ejemplo). Regla de plata: si el pescado huele mal no lo coma, el mal olor está directamente relacionado con la putrefacción. Los pescados que recomendamos se coman de 1 a 3 veces por semana son: salmón, tilapia o mojarra, trucha, huachinango.
2.- Cocine 2 o 3 vegetales y cómalos con poca mantequilla y sal vegetal (o sal sin aluminio) o sal de mar. Los vegetales cocinados al vapor son más nutritivos, aunque de vez en cuando puede cocerlos en agua como caldo de verduras.
3.- Cocine una sopa con todos los vegetales que encuentre en la cocina. Utilice condimentos con moderación.
4.- Una vez por semana, haga un jugo de vegetales frescos y congélelo. Tome un vaso diario con pan integral y yogurt natural o leche de soya.
5.- No utilice huevos sintéticos ni margarina. No se preocupe por su colesterol.
6.- Cocine su propio pan integral. Use harina integral sin bromuro y agregue 1\2 cucharada sopera de vitamina C en polvo para retardar el crecimiento de hongos.
REGLAS PARA EL TERCER ALIMENTO
(COMIDA O CENA)

1.- No coma carne de res, puerco, pavo o pollo. Coma pescado sólo si lo consigue fresco, no contaminado. Si lo consigue congelado, cómalo sólo si al descongelarlo no tiene mal olor.
2.- No lo cocine a la parrilla, al vapor o estilo barbacoa (esto forma benzopirenos). Cocínelo frito, al horno o en caldo. Use aceite de olivo puro, extra virgen y prensado en frío para todos sus guisos. Si ya comió pescado en el segundo alimento, no lo coma en el tercero. Por regla general se aconseja comer pescado 3 a 4 veces por semana en promedio. No es obligatorio comerlo diariamente y menos comerlo dos veces por día.
3.- Cocine papas reales, no variedades instantáneas.
4.- Prepare su propia ensalada de verduras y su aderezo natural (con aceite de olivo, jugo de limón, vinagre blanco destilado, miel sal de mar y hierbas de olor.). No use vinagre de manzana o sidra.
5.- Haga su propio jugo de verduras (zanahoria, betabel, lechuga, brócoli etc.)
6.- Fría sus papas en mantequilla o aceite de olivo.
7.- Haga su propia salsa de tomate.
8.- Use sal vegetal o sal libre de aluminio.
9.- Cocine su pescado a 212o F. o 100o C. por 20 minutos.
10.- Si Ud. se encuentra muy enfermo, lo mejor es hacerse vegetariano por tres meses o el resto de sus días (como le recomiende el terapeuta) y después inicie solamente con pescado fresco que provengan de aguas no contaminadas.
11.- Nunca ingiera en el tercer alimento azúcares refinados (dulces). Antes de dormir no debe de comer tampoco alimentos dulces como frutas y tampoco aconsejamos carbohidratos como los cereales calientes (arroz, avena, maíz, trigo). Los carbohidratos inhiben la liberación de las dos hormonas del sueño: la melatonina y la hormona del crecimiento, causando insomnio. Durante el sueño es que las células muertas son eliminadas y sustituidas por células nuevas. Es decir: durante el sueño ocurre la reparación y regeneración de tejidos.
REGLAS PARA LAS BEBIDAS
1.- Tome diariamente 6 clases de líquidos: leche de soya, agua, jugo de frutas naturales, te de hierbas, jugo de vegetales y bebidas preparadas en casa.
2.- Nada que contenga cafeína. Deje el café, esto le provocará la "cruda del café" con dolores de cabeza por tres a diez días.
3.- No tome café descafeinado (lo descafeínan con formol), refrescos, V8, jugos concentrados ni alcohol.
4.- Si toma extractos hidroalcohólicos de plantas medicinales úselos en agua caliente, así el alcohol se evapora. Repose el extracto en el agua caliente por lo menos cinco minutos.
5.- Leche, sólo de soya: si está bajo de peso tome leche de soya. La soya contiene casi todos los aminoácidos esenciales para producir proteína, evitando así la perdida de peso y masa muscular común en las personas con cáncer. En caso de no encontrar leche de soya, use de vaca pero hiérvala hasta punto de ebullición. Haga su propio Yogurt. La leche de cabra es mejor. Si tiene diarrea por el consumo de leche use tabletas digestivas de leche (de venta en tiendas naturistas). Esterilícela hirviéndola 10 segundos, luego enfríela y refrigérela.
6.- Agua: el agua de la llave con tubería P.V.C. puede estar contaminada con cadmio, cobre y fluoruro. Es más segura que el agua comprada de las tiendas (embotellada) porque puede tener solventes. Compre un filtro de carbón que pueda reemplazar cada mes, ya que el P.V.C. también contamina su filtro. Un filtro de osmosis inversa seria una buena inversión y sería lo ideal. Nunca compre filtros con plata y otras químicas. Si su tubería es de cobre o galvanizada, cámbiela por P.V.C. Si va a tomar agua embotellada, que sea “spring” o de manantial purificada y en envase desechable. Las personas con cáncer se benefician más si toman agua alcalina o alcalinizada u ozonizada, ya que ásta ayudara a subir el ph de ácido a alcalino. Las células cancerosas sólo pueden vivir en un ph ácido. Existen filtros en el mercado que alcalinizan el agua.
7.- Jugos de frutas: frescos solamente. Jugos embotellados tienen trazas de numerosos solventes con los que lavan los recipientes. No compre jugos concentrados, congelados ni refrigerados por la misma razón. Endulce siempre con miel de abeja. Los solventes como el benceno, tolueno, xileno etc. intoxican los órganos y células de defensa causando una pobre respuesta inmunitaria a los parásitos y al cáncer. Enfermedades crónicas y degenerativas aparecen cuando existe muy pobre sistema de defensa. Utilice frutas orgánicas, sin pesticidas ni químicas. Sabemos que no es fácil conseguirlas pero haga un esfuerzo. Entre más orgánica sea su alimentación, mas rápido recuperara su salud.
8.- Jugos de vegetales: frescos o congelados, solamente hechos en casa. Inicie con jugo de zanahoria, tome 1\2 vaso por día. Cuando se acostumbre agregue otros vegetales como lechuga, apio, perejil, col, repollo, betabel, pepino, y tomate. No use nada que tenga manchas suaves, esto es señal de putrefacción. Recuerde: busque y utilice siempre vegetales orgánicos.
9.- Té de hierbas: no los compre embotellados. Se preparan en infusión, esto es, en agua caliente pero no se hierven a menos que sean cáscaras o raíces. Use miel de abeja para endulzar. Olvídese del te negro, y el te verde (green tea), tienen cafeína. Use te de manzanilla, hierba buena, zacate limón, menta, anís, canela etc.
10.- Pasto de trigo en polvo (Wheat Grass powder): por la gran cantidad de clorofila que contiene y su valiosísima propiedad de ingresar oxígeno a la célula, el pasto de trigo es excelente para ayudar a combatir todos los estados cancerosos y alcalinizar el ph de la persona. Se recomienda una cucharada sopera en un vaso de jugo de fruta natural y tomarlo diariamente. . En caso de cáncer grado 2 y 3 (con metástasis o varios tumores) debe de tomarse dos veces por día y en casos de cáncer terminal hasta tres veces en enema, lavativa o vía oral si se tolera.
REGLAS PARA COCINAR
1.- Cocine sus alimentos en vidrio, cerámica, esmalte o en ollas y recipientes para microondas.
2.- No utilice nada metálico para cocinar. Sólo una vez por semana puede freír algún alimento en teflón (R). Sirva sus alimentos con utensilios de plástico o madera.
3.- Si tiene infección urinaria recurrente reduzca al máximo sus contactos con los metales al cocinar.
4.- No tome agua del congelador o del refrigerador.
5.- No consuma alimentos enlatados con aluminio.
6.- No caliente agua en la cafetera ni tome agua de la llave caliente.
7.- No use termos de plástico (contienen lantánidos), use termos con el interior de vidrio.
8.- Las cacerolas de acero inoxidable contienen 18% de cromium y 8% de Níquel es tóxico. Este nivel lo necesita la bacteria para sobrevivir y crecer, no la alimentes más.
9.- El Zinc en instrumentos metálicos es carcinogénico. El sulfato de zinc, por el contrario, se encuentra en los alimentos y es anticancerígeno.

Mutantes de la tv.

“Todo lo que se les exigía era un primitivo patriotismo, al que se pudiese apelar cuando fuera necesario para obligarles a aceptar más horas de trabajo o raciones más pequeñas. Y cuando surgía el descontento, como a veces sucedía, ese descontento no les llevaba a ninguna parte, porque desnudos de ideas generales, sólo podían centrarse en pequeños agravios particulares. Los grandes males escapaban invariablemente a su percepción”. George Orwell. 1984

DE LOS DE SIEMPRE

Usted,compañero
es de los de siempre.
De los que nuncase rajaron,
carajo!
De los que nunca
incrustaron su cobardía
en la carne del pueblo.
De los que se aguantaron
contra palo y cárcel,
exilio y sombra.
Usted, compañero,
es de los de siempre.
Y yo lo quiero mucho,
por su actitud honrada,
milenaria,
por su resistenciade mole sensitiva,
por su fe,
más grande y más heróica
que los gólgotas
juntos
de todas las religiones.

Pero, sabe?
los siglos
venideros
se pararán de puntillas
sobre los hombros del planeta,
para intentar
tocar
su dignidad,
que arderá
de coraje,todavía.
Usted,compañero,
que no traicionó
a su clase,
ni con torturas,
ni con cárceles,
ni con puercos billetes,
Usted,
astro de ternura,
tendrá edad de orgullo,
para las multitudes
delirantes
que saldrán
del fondo de la historia
a glorificarlo,
a usted,
al humano y modesto,
al sencillo proletario,
al de los de siempre,
al inquebrantable
acero del pueblo.

Otto Castillo